درمانهای خانگی برای گرفتگی بینی
تاریخ انتشار: ۹ دی ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۶۷۲۴۵۱۸
به گزارش خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما به نقل از وب ام دی هنگامی که سرماخوردگی یا آلرژی دارید، غشاهای پوشاننده مجرای بینی شما ملتهب و تحریک میشوند. آنها شروع به تولید مخاط بیشتری میکنند تا هر چیزی که باعث تحریک میشود، مانند یک آلرژن، خارج شود. از این نکات برای احساس بهتر و راحتتر نفس کشیدن استفاده کنید
درمانهای خانگی
بینی را مرطوب نگه دارید
هنگامی که احساس پری در بینی دارید، روی مرطوب نگه داشتن مجاری بینی و سینوسهای خود تمرکز کنید.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمیشوند!
برای مرطوب نگه داشتن مجرای بینی:
۱. از یک مرطوب کننده یا بخارساز استفاده کنید
درمانهای خانگی برای گرفتگی بینی
۲. دوش طولانی بگیرید یا بخار از یک کتری آب گرم (اما نه خیلی داغ) تنفس کنید
درمانهای خانگی برای گرفتگی بینی
۳. مایعات زیاد بنوشید. این کار باعث رقیق شدن مخاط شما میشود که میتواند به جلوگیری از انسداد سینوسها کمک کند
درمانهای خانگی برای گرفتگی بینی
۴. از اسپری سالین بینی استفاده کنید. این آب نمک است و به جلوگیری از خشک شدن مجرای بینی شما کمک میکند
درمانهای خانگی برای گرفتگی بینی
۵. پوآر شست و شوی بینی را امتحان کنید. اگر دردسترس نبود سرنگ هم مناسب است. برای تهیه محلول شستشو از آب مقطر استریل یا آب که جوشانده و خنک شده است استفاده کنید. بعد از هر بار استفاده دستگاه آبیاری را بشویید و بگذارید در هوا خشک شود.
درمانهای خانگی برای گرفتگی بینی
۶. یک حوله گرم و مرطوب روی صورت خود قرار دهید. ممکن است ناراحتی را از بین ببرد و مجرای بینی شما را باز کند
درمانهای خانگی برای گرفتگی بینی
۷. خودتان را خوب گرم کنید و شب روی چند بالش دراز بکشید. بالا نگه داشتن سر میتواند تنفس را راحتتر کند
درمانهای خانگی برای گرفتگی بینی
۸. بینی خود را به روش صحیح تخلیه کنید. به آرامی، به طوری که مخاط را به گوش یا سایر قسمتهای سینوس خود وارد نکنید، در یک دستمال یکبار مصرف فین کنید تا میکروبها را پخش نکنید. پس از آن دستهای خود را بشویید.
درمانهای خانگی برای گرفتگی بینی
۹. از استخرهای کلردار خودداری کنید، زیرا میتوانند مجرای بینی شما را تحریک کنند.
منبع: خبرگزاری صدا و سیما
کلیدواژه: گرفتگی بینی استفاده کنید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را بهطور اتوماتیک از وبسایت www.iribnews.ir دریافت کردهاست، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری صدا و سیما» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۶۷۲۴۵۱۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتیکه در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
امدادرسانی به ۶۲۰۰ نفر در سیل و آبگرفتگی ۱۳ استان
به گزارش «تابناک» به نقل از مهر، بابک محمودی، با اشاره به امدادرسانی در سیل و آبگرفتگی از ۴ تا ۱۰ اردیبهشت ۱۴۰۳، گفت: ۱۳ استان (اصفهان، البرز، تهران، خراسان جنوبی، سمنان، سیستان و بلوچستان، فارس، قم، گلستان، مازندران، کرمان، هرمزگان و یزد) و ۵۷ شهرستان، نیاز به دریافت خدمات امدادی پیدا کردند.
وی با بیان اینکه امدادگران در این مدت زمان، به ۶۲۲۳ نفر امدادرسانی کردند، ادامه داد: ۲۱۲ تیم عملیاتی، شامل ۸۳۸ امدادگر، در ۹۲ عملیات شرکت کردند، ۴۸۹ نفر را اسکان اضطراری دادند و ۱۲۳ نفر را به مناطق امن منتقل کردند.
محمودی افزود: امدادگران با کمک دستگاه پمپاژ، آب تجمیع شده در ۳۰۱ واحد مسکونی را تخلیه کردند.
رئیس سازمان امداد و نجات گفت: ۹۸ دستگاه چادر، ۹۴۴ تخته پتو، ۴۴۳ تخته موکت، ۳۷۶۱ کیلوگرم نایلون، ۳۴۹ بسته غذایی، ۱۱۹۶ قوطی کنسروجات، ۱۹۴ قرص نان و ۵۴۰ کیلوگرم برنج بین افراد متأثر از سیل و آبگرفتگی توزیع شد.